減脂期喝啤酒還是白酒?

減脂期建議不要喝酒，不管什么時(shí)候喝酒都會(huì)傷身體，減脂期因?yàn)榭刂剖澄锪勘緛?lái)就吃的少，這時(shí)候飲酒反而更加傷胃，還是建議喝白開(kāi)水的好。

減肥能喝白酒嗎？

喝白酒不會(huì)減輕體重。白酒含有非常豐富的乙醇，很容易導(dǎo)致脂肪堆積和肥胖。還能刺激肝臟，容易形成酒精性肝炎和脂肪肝。此外，白酒本身熱量相對(duì)較高，容易減慢新陳代謝速度，影響減肥效果。想減肥的人建議少喝白酒，多吃新鮮水果和蔬菜，這樣可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，避免酒精對(duì)胃腸道的刺激。

減肥期間能喝白酒嗎？

減肥期間是不能喝白酒的，因?yàn)榘拙茖儆谛晾贝碳ば缘氖澄?，減肥期間是不能吃這些食物的，所以如果喝了白酒以后，是會(huì)影響到減肥的效果，在減肥期間，除了不能吃辛辣或者是刺激性的食物以外，也不能吃太多的高熱量高油脂的食物，每天都要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。